Gym suédoise

Depuis mai dernier, j'essaie de me libérer du temps, assez régulièrement, pour pratiquer la gymnastique suédoise. Trois fois par semaine, pendant une heure environ, en musique (non, pas ABBA !), c'est haro sur les kilos en trop ! Musculation douce, cardio training alterné avec des séances d'étirement, puis, juste après la libération des endorphines, quelques instants de relaxation. A chaque fois, je ressors du cours épuisé, mais heureux ! Depuis que j'ai commencé, je pense avoir trouvé un certain équilibre. Il faudrait renforcer ces séances de gym suédoise par de la musculation en salle, ou des longueurs de piscine. Mais les piscines à Paris... Un vrai calvaire. Seule solution, pourquoi pas ?, s'inscrire au Club Waou. J'attendrai un peu, mais j'y pense de plus en plus sérieusement ! si quelqu'un peut me conseiller... je suis preneur !

Objectif du moment : pouvoir arborer fièrement mon T.Shirt en boite cet été à Sitgès ! Normalement, c'est bon. L'essentiel est de garder le rythme et la ligne ! Quoique... j'ai peur d'être un peu maigrichon, non ? Mouais... faut pas rêver !

EN TOUT CAS, ESSAYEZ LA GYMNASTIQUE SUEDOISE !

Comments

[Papillon]

MDR ! c'est super gentil comme message ! mais côté préservation de mon intimité on a vu mieux ;-)
t'es adorable mon ti jibi :-)))

[JiBi]

Salut,
Je re-déterre ce sujet pour le N-ième fois mais pour de bonnes raisons.
Cette semaine notre petit papillon est devenu officiellement prof de Gym Suédoise.
Hier c'était son premier cours et ce soir ce sera déjà son second puisque le coeur sur la main et bien qu'il soit malade il remplace un ami malade. On le reconnaît bien là !
En tout cas toutes mes félicitations pour cette nouvelle étape franchie avec brio malgré la maladie, le stress et le fait de se faire noter dès le premier cours en public !
Je vous incite tous à venir essayer ce cours extrêmement sympa... Par contre pour savoir les horaires du cours je ne vous donne pas d'indications pour préserver l'intimité de Papillon mais demandez lui je suis sûr qu'il vous le dira et qu'il sera content de vous donner un ptit cours un de ces 4 !

Encore BRAVO PAPILLON !!!

[AntinoÌs]

C’est nul de crâner comme ça en boîte ! D’ailleurs, moi, j’aime pas les boîtes ! :-p
Du coup, vaut mieux éviter que je te dise « Ouaouh ! » à propos de la photo, sinon ta tête ne va plus passer les portes. Alors, je ne te le dis pas.
Et puis, au fait, depuis plus d’un an, la photo est périmée, si ça se trouve il faut imaginer le même t-shirt, mais gonflé de bourrelets ?
(faut que je me remette à la gym, la jalousie me rend méchant)

[Butterfly]

Heu... je te montrerai !! c'est mieux avec un "r" ! ptdr

[Bo]

Moi je dis des bêtises ??? Je croyais que la ressemblance dont parlait XXX concernait le nombril. Mais bon comme je n'ai pas la chance de te voir souvent torse nu je me trompe probablement lol !

[Butterfly]

Hé ! Hé ! Je suis comme les voix du Seigneur... Impénétrable !
Bon, ok, c'est dimanche soir et le muffin au chocolat blanc m'est resté sur l'estomac... d'où ma lourdeur ! Pffffff je te monterai la prochaine fois !